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DAS WOHLFÜHLSTUDIO - Marion Stolz

Rückenschmerzen ade! Teil 2

Jeder Tag... Routine. Jeden Tag die gleichen Bewegungen, jeden Tag der gleiche Ablauf... Stimmt´s?
Heute heißt´s: Raus aus der Routine - unser Körper, v.a. unsere Muskulatur braucht Abwechslung!
Viele Rückenschmerzen bleiben, weil das "Zugverhältnis" der Muskeln unausgewogen ist.

Hier hab ich wieder zwei kleine Videos für Euch
https://www.youtube.com/watch?v=StI-qfRDCwA&t=23s
https://www.youtube.com/watch?v=ngZrNjPcAwQ&t=451s
die zu meiner "morgentlichen Routine" dazu gehören, bzw. für Euch bedeuten sie: Raus aus der Routine! Gleich ausprobieren.
Viel Spass dabei
herzlichst eure Rückenexpertin

Marion Stolz

P.S. willst du genau wissen, welche Muskelpartien bei Dir zu stark / schwach ziehen, dann komm ins Studio...


Mehr Informationen unter:
https://www.daswohlfuehlstudio.de/wohlfuehlstudio.html, https://www.youtube.com/watch?v=ngZrNjPcAwQ&t=451s, https://www.youtube.com/watch?v=StI-qfRDCwA&t=23s